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Terre Terre
« Se sentir enraciné dans la terre est apaisant pour le corps.
Notre sentiment le plus fondamental d'appartenance, d'abri, de
résilience et de sécurité provient de notre lien avec la terre. »
– Jessica Moore
Élément fondateur, ancré, nourricier. Cette section a pour but de
t'aider à déterminer tes racines, à trouver ton lieu d'appartenance
et à reconnaître l'importance des stratégies d'autosoins. Être ancré
signifie vivre dans le moment présent afin de pouvoir se connecter
de manière authentique à ce que tu veux et à ce que tu fais.